domingo, 19 de febrero de 2012

V MEDIA MARATÓN DE LLANERA

Clasificación
Fotos de A.J.
Fotos J.T.


      Alguna vez tenía que ser la primera, y tocó en Llanera... 1ª Retirada... y era previsible, de hecho, lo tenía previsto, si me resentía de la pierna, al pasar por meta en la primera vuelta, abandonaría. Salí muy bien, a ritmo de 4´25´´ , muy cómodo con la intención de si me encontraba bien, apretar un poco al final para acabar la carrera sobre 1 h.32´. Pasé el primer cinco mil en el ritmo previsto, pero con molestias que iban a más, así que a la altura del Polígono eché pie a tierra porque era una tontería seguir y machacar la pierna, no merecía la pena, que hay muchas carreras por delante. Fui trotando hasta la meta bajo una intensa lluvia y con los ánimos de muchos amigos que me iban pasando, muchas gracias a tod@s. Eso sí, fui el primero en la ducha...
    Ya lo dijo el gran capitán, una retirada a tiempo puede ser una gran victoria.... Otra vez será.

miércoles, 8 de febrero de 2012

        Así quedó el puente de Perlín (Trubia), se puede apreciar cómo bajaba el río. Y el próximo día 11 de marzo pasaría por allí la Media Maratón de Trubia, tendrán que cambiar el recorrido, porque no creo que en un mes lo reparen, jeje (ni en un año..).

sábado, 4 de febrero de 2012

CACES - TUÑÓN

     Comienza Febrero y con él la cuenta atrás para el Maratón de Hamburgo, del 29 de abril. Y la primera tirada larga, una clásica, Caces-Tuñón con una distancia de 26,5 kms y con dos horas largas de carrera.
      Nos juntamos, como siempre, a las 10,30 h en Caces, Alberto, Alejandro, Platas y yo, desafiando a una mañana muy fría, 0º marcaba el tremómetro del coche, pero bien abrigados y en charla amena pasan los kms sin darnos cuenta. Llegamos a Tuñón con un tiempo de 1.13.02 en los 13,210 kms, así que tranquilamente que hay que dar la vuelta. Despues de echar un trago en la fuente y tomar un gel reiniciamos la vuelta, mucho más viva que la subida, claro que ahora es hacia abajo hasta llegar a Trubia, donde comienza la parte más complicada, vienen los kiwis, las gallinas y sobretodo la subida de la vía del tren, para llegar a Caces en 1.06.30, seis minutos y medio menos que en la subida.
       TOTAL:  26,380 kms 2 h. 19 m 32 sgs.