Clasificación
Fotos de A.J.
Fotos J.T.
Alguna vez tenía que ser la primera, y tocó en Llanera... 1ª Retirada... y era previsible, de hecho, lo tenía previsto, si me resentía de la pierna, al pasar por meta en la primera vuelta, abandonaría. Salí muy bien, a ritmo de 4´25´´ , muy cómodo con la intención de si me encontraba bien, apretar un poco al final para acabar la carrera sobre 1 h.32´. Pasé el primer cinco mil en el ritmo previsto, pero con molestias que iban a más, así que a la altura del Polígono eché pie a tierra porque era una tontería seguir y machacar la pierna, no merecía la pena, que hay muchas carreras por delante. Fui trotando hasta la meta bajo una intensa lluvia y con los ánimos de muchos amigos que me iban pasando, muchas gracias a tod@s. Eso sí, fui el primero en la ducha...
Ya lo dijo el gran capitán, una retirada a tiempo puede ser una gran victoria.... Otra vez será.
domingo, 19 de febrero de 2012
miércoles, 8 de febrero de 2012
sábado, 4 de febrero de 2012
CACES - TUÑÓN
Comienza Febrero y con él la cuenta atrás para el Maratón de Hamburgo, del 29 de abril. Y la primera tirada larga, una clásica, Caces-Tuñón con una distancia de 26,5 kms y con dos horas largas de carrera.
Nos juntamos, como siempre, a las 10,30 h en Caces, Alberto, Alejandro, Platas y yo, desafiando a una mañana muy fría, 0º marcaba el tremómetro del coche, pero bien abrigados y en charla amena pasan los kms sin darnos cuenta. Llegamos a Tuñón con un tiempo de 1.13.02 en los 13,210 kms, así que tranquilamente que hay que dar la vuelta. Despues de echar un trago en la fuente y tomar un gel reiniciamos la vuelta, mucho más viva que la subida, claro que ahora es hacia abajo hasta llegar a Trubia, donde comienza la parte más complicada, vienen los kiwis, las gallinas y sobretodo la subida de la vía del tren, para llegar a Caces en 1.06.30, seis minutos y medio menos que en la subida.
TOTAL: 26,380 kms 2 h. 19 m 32 sgs.
Nos juntamos, como siempre, a las 10,30 h en Caces, Alberto, Alejandro, Platas y yo, desafiando a una mañana muy fría, 0º marcaba el tremómetro del coche, pero bien abrigados y en charla amena pasan los kms sin darnos cuenta. Llegamos a Tuñón con un tiempo de 1.13.02 en los 13,210 kms, así que tranquilamente que hay que dar la vuelta. Despues de echar un trago en la fuente y tomar un gel reiniciamos la vuelta, mucho más viva que la subida, claro que ahora es hacia abajo hasta llegar a Trubia, donde comienza la parte más complicada, vienen los kiwis, las gallinas y sobretodo la subida de la vía del tren, para llegar a Caces en 1.06.30, seis minutos y medio menos que en la subida.
TOTAL: 26,380 kms 2 h. 19 m 32 sgs.
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