jueves, 29 de septiembre de 2016

I TRAIL SENDA COSTERA NAVIEGA

Nueva carrera por el occidente asturiano organizada por el CAO de Navia con un recorrido desde la zona de Bao, en las proximidades de la playa de Barayo, de cerca de veintiuno kms, por todo el litoral naviego. Allí nos juntamos poco más de doscientos corredores, yo fui con Manuel llegando a Navia con tiempo suficiente para coger el bus que nos llevaba a la salida. Después de un ligero calentamiento, la tarde estaba nublada pero con bochorno, nos pusimos en la línea de salida con muchas ganas de correr, salida rápida por la carretera hasta coger la senda costera entrando en una zona boscosa todo en bajada dejando a la derecha la preciosa playa de Barayo, 

y ahí comienza una fuerte subida pasando luego por pequeños toboganes para ir a buen ritmo. Nos acercamos a Puerto de Vega (k 8), tenemos el primer avituallamiento, donde hay numerosa gente aplaudiendo, cruzamos el pueblo subiendo por sus calles y volvemos a la senda del litoral. Tenemos tres kms muy duros con continuas subidas y bajadas, llegando a la playa de Frexulfe (k 12,5) comenzando una de las más fuertes subidas donde en algunos momentos hay que hacerlo andando, tenemos el segundo avituallamiento, tomo un gel y a seguir corriendo. 

Llevamos una hora y cinco minutos, la senda con buen piso va bordeando todo el litoral llegando al k14,5 que es la subida a Las Cortinas que la hacemos en su mayor parte andando, tomamos un poco de agua en el último avituallamiento para afrontar la parte final 

superando los k 17 y 18 donde acaba la senda y comienza la carretera que nos lleva a la playa de Navia,; la cruzamos y nos vamos por todo el espigón para entrar en las calles navietas, es el último esfuerzo para alcanzar la recta final en los jardinillos de Navia donde numerosa gente aplaude sin parar, terminando en el puesto 80 con 1h 56´31´´ y con la recompensa de ser el segundo en la categoría. En definitiva, una gran carrera, muy dura pero merece la pena tanto por el paisaje como por la organización que ha sido perfecta. Volveremos..... 

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