martes, 25 de diciembre de 2012

CARRERA 8 KMS. CASTRILLÓN

      Tarde soleada, con buena temperatura, ideal para una gran carrera como es ésta los llamados 8 kms de Castrillón (en realidad son 8.484 mts) celebrada un año más en la localidad de Piedras Blancas y como siempre con una gran afluencia de corredores, más de un millar, lo cual da idea de la importancia de la prueba, una lástima que no sea un diez mil, porque sería una de los grandes del circuito. 
      Allí nos juntamos los amigos del Grasias, previo cafetín en Casa Alicia, donde nos esperaba ya Arenesco con los dorsales y la camiseta (la misma del año anterior) y después de calentar un poco nos dirigimos a la línea de salida. Gran amontonamiento (hay que arreglarlo de alguna forma) y salida en tropel por las calles de Piedras Blancas donde era imposible correr hasta bien pasado el primer km. Voy cogiendo ritmo, sin cevarme que la vuelta es dura, pasamos por el Arbolón con fuerte subida y salimos a Arnao cruzando el túnel para alcanzar Salinas donde hay buena cantidad de público animando. Damos la vuelta a la altura del Náutico y ahora apretar un poco que la tarde está para correr, y sin más nos plantamos en la larga recta de Piedras con ligera subida que hace daño, y giro a la derecha para entrar en una meta perfectamente montada, con gran ambiente, digna de grandes carreras. Al final, con un tiempo de 35´40´´ muy contento porque me encontré muy bien en la parte final, lástima de no ser un poco más larga.
       En la meta había abundante bebida y comida, como siempre, y buenas duchas en las piscinas municipales, así que todo perfecto, y para rematarlo, un año más, nos juntamos los corredores del Grasias en un chigre, para dar buena cuenta de todo lo que se ponía encima de la mesa, era la cena de despedida del año. 
        Y ahora, a esperar las San Silvestres, que hay muchas...

Clasificaciones
FOTO

miércoles, 5 de diciembre de 2012

XXII RUTA SANTA BÁRBARA



          Este domingo se celebró una vez más la Carrera de Santa Bárbara, que ya va por su vigésima segunda edición, lo cual y en la época que estamos tiene su mérito, y allí nos juntamos los de siempre, en una mañana muy fría. Dejamos el coche en la meta, en Los Llerones en Sama y cogimos la línea regular que hace el trayecto hasta Mieres, con sus paradas, por el Alto de S. Tirso, que es por donde discurre la carrera. En Mieres, con una temperatura de 2º, recogimos el dorsal y nos metimos en el bar de la estación a tomar un cafetín para calentar un poco y a preparar la estrategia… calentamos como pudimos y a las once en punto comienza la carrera, salida rápida desde el Campus de Mieres en una recta muy larga por la antigua carretera general hasta llegar a La Peña (10´16´´), donde giramos a la derecha para comenzar la subida al Alto S. Tirso. Voy con Manolo, de Felechosa, a buen ritmo y en un grupillo del que vamos quedando pocas unidades, la rampa es dura con numerosas curvas cerradas, llegando al Alto en 29´30´´, donde hay avituallamiento de agua que vale para refrescar un poco la boca, porque después del falso llano comienza otro nuevo repecho de un km y medio largo hasta que ya comenzamos la bajada. Aquí ya los caballos se desbocan, menos mal que no hay circulación porque las curvas se cogen como lo hacen los de F1, y en poco más de 15´nos plantamos en Lada, quedando aún más de tres kms y medio, entrando en La Felguera para a continuación coger la pista que va junto al río y llegar a meta, en Los Llerones, en Sama con un tiempo total de 1h.06´26´´, en los 14.700 mts.
         La bolsa que da la organización hubo que ir a recogerla a la Casa de la Cultura (¿?) y volver para la ducha, camiseta de algodón blanca y medalla, y algunas chuches y con las mismas nos fuimos a repostar a un chigre donde olía muy bien a parrillada pero que el dueño no se estiró ni un pelo…


lunes, 26 de noviembre de 2012

CARRERA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Ayer domingo estuvimos en La Felguera en la I Carrera/Marcha contra la violencia de género, organizada por Maeve y Abogadas por la Igualdad, en compañía de muchas personas solidarias con dicha causa, actuando de madrina la montañera  Rosa Fernández y caras conocidas como el ex-árbitro internacional Mejuto, y con el respaldo de la alcaldesa de Langreo. Después de la carrera hubo un acto muy emotivo donde se leyeron manifiestos contra la violencia y maltrato contra las mujeres, en un ambiente primero festivo-deportivo y después reivindicativo por parte de tod@s los asistentes.

  Lo de menos  era la carrera, fue un pretexto para reunirse allí cuanta más gente mejor, pero bueno, si encima subes al podio, pues mejor. 









viernes, 9 de noviembre de 2012

XI COTO - MUSEL

        

       Carrera de montaña celebrada en Pola de Laviana sobre un recorrido aproximado de 13 km, por pistas por los alrededores de la localidad, con algunas pendientes pronunciadas seguidas de bajadas que debido a la lluvia de los últimos días había que extremar las precauciones pues con el barro y la hojarasca era sumamente resbaladizo.
        Nos juntamos un buen puñado de corredores, que para estar el día frío y con lluvia tenía su mérito, saliendo del polideportivo con un par de kms llanos para ir calentando y a continuación nos metemos ya en el monte pasando para alguna que otra aldea perdida y con una bajada final tremenda hasta llegar a la carretera para enfilar la recta final en el mismo polideportivo, empleando 1 h. 08´42´´, lo cual no está nada mal y sobre todo disfrutando como nunca de esta carrera que nunca la había hecho, y muy recomendable para iniciarse en carreras de montaña, que por esta año doy por cerrada la aventura montañera, que la montaña es muy dura.

viernes, 2 de noviembre de 2012

I TRAIL ALTO ALLER




Llegamos a Felechosa con una temperatura de cinco grados, mucho frío y niebla pero con la esperanza de que levantara y tener un gran día de montaña; la nieve estaba en la cota superior a los mil metros, con lo cual la organización decidió cambiar la ruta quitando la subida a La Cabritera y todo el cordal del Nogales, lo más espectacular de la prueba, pero al parecer no hubo más remedio.
Con estas perspectivas, salimos del Palacio de Felechosa 151 corredores en dirección a Las Foces del Pino, pasando por la senda de Folloso hasta Peón para ya enfilar todo el Valle del Fundil a través de las preciosas Foces del Pino. El ritmo de carrera era bueno, superando las poleas al lado del río que bajaba bravo, terminando el camino en un pequeño bosque, por una senda embarrada que hacía difícil la estabilidad. El paisaje que vimos era espectacular, arriba del todo Peña Reonda, toda la pradería nevada pero que no nos impedía la marcha; pasamos por la cabana aislada que nos encontramos de bruces, con un tiempo 54´44´´, y todavía nos faltaba lo peor de la subida, sin un sendero claro, pero bien marcado por la organización alcanzamos el punto más alto de la carrera, el Collado de Peña Reonda, con una roca solitaria a nuestra izquierda que la tenemos que rodear. 


Llevo 1h. 28´ y es la hora de tomar un gel y un poco de líquido; aquí con una cota de mil quinientos mts cambia la climatología y entra de repente la niebla y comienza a nevar con copos pequeños pero que molestan a los ojos ya que comenzamos la bajada y ahora sí que se corre; pasamos por la cabaña de Palmián y a continuación por Caniel.la, llevo 1h.41´27´´ y bastante fresco. En este punto es donde la organización cambió la ruta, ya no subimos a La Cabritera si no que cogemos el peligroso camino de bajada hasta las Foces para volver a Felechosa, ni que decir tiene que este cambio no nos hace ninguna gracia, la bajada con mucho cuidado, la calzada de piedras mojadas resbaladizas nos hacen pasar más de un susto, nos plantamos en el pueblo en 42´17´´, llevo 2 h.23´44´´, muchos corredores pensaban que aquí terminaba la carrera, pero yaya…  cruzamos la carretera y cogemos el camín real que pasando por la Ermita nos lleva al Puente La Moneca y Las Moyás, en 22´40´´ y las piernas resintiéndose de la rápida bajada, menos mal que aquí me esperan Dolores, junto con mis amigos Pili y Toni que me dan ánimos, que faltan nos van a hacer. Un buen trago de agua de Las Moyás y otro gel para afrontar la dura subida que nos espera, tomamos la polea de Los Cuadrazos y el camín pedregoso y lleno de agua de Cel.lero llegando a La Mota, en 39´18




aquí cogemos a la izda. y pista abajo que luego abandonamos y pasamos al monte para bajar a Las Murias, tiramos pista abajo y cogemos a la izda. la polea Las Casorias para  subir a La Prialiega, las Ferrerinas y en La Casa El Sepu volvemos a la pista de la Col.la Zubarón y subimos 200mts hasta el Puzu Cutul.lungu allí en la curva nos metemos por un camín al cerrío y vamos hasta La Cuesta y por un Camín estrecho y medio empedrao bajamos a Fontanales,a la ermita,atravesamos el pueblo llegando a meta con un tiempo total de 4h.09´45´´, bastante cansado pero con una gran alegría por hacer un reto al cual no me podía resistir, y es que en Felechosa nací y me crié y los recuerdos son tantos que cualquier sacrificio es poco para lo mucho que he vivido y disfrutado en mi pueblo. 









domingo, 7 de octubre de 2012

DE OVIEDO AL PICO LA MOSTAYAL

      

        Este sábado, en plan de entrenamiento, salí de Oviedo con la intención de subir al Pico La Mostayal, en la Sierra del Aramo; dejé el coche en el aparcamiento de la estación de la Feve en Soto Ribera, y comencé a correr a las 10,45 h en una mañana nubosa y con intenciones de llover, aunque finalmente no lo hizo. Fui calentando hasta Argame y luego todo para arriba hasta llegar al Alto de Alfilorios (35´), que se encuentra realmente vacío, seguí la cuesta que nos lleva hasta Peñerudes, donde hice un alto en la fuente (45´). En el cruce cogí la carretera hacia la izquierda y a pocos metros una caleya que sale a la derecha con unas empinadísimas poleas hasta dejar el pueblo atrás y atravesando un pequeño bosque dejé la pista y cruzando una portilla ya entro en lo que es la ascensión a las estribaciones del pico, ahora el sendero un tanto embarrado pero bien marcado se hace muy duro y ya casi no se puede correr, va subiendo hasta alcanzar un pequeño collado que al otro lado llego a unas praderías realmente guapas donde hay unas cabañas, por aqui ya puedo volver a correr, cruzando la pradera y comenzando una importante subida al final de la cual ya no queda otra que enriscarse para alcanzar la cresta de la montaña hasta llegar a la cumbre, La Mostayal o el Pico La Vara, 1.301 mts, despues de casi dos horas y cuarto.

Hornacina de piedra que alberga una imagen de la Virgen de Covadonga, y la cruz de hierro y buzón de cumbres

La bajada la hice por el extremo opuesto de la llegada, continuando el cresterío bien marcado que baja hacia las praderías en busca de la pista, mejor dicho carreterina de alta montaña que baja hasta La Piñera, 20´desde la cima, a buen ritmo ya que es todo cuesta abajo. Al llegar a la carretera general, en vez de volver a Peñerudes, cojo a la derecha para bordear el embalse, dejando la carretera que baja hacia Santa Eulalia de Morcín, para llegar a la cabecera del embalse en una hora desde la cima, y ya coger la carretera hacia Argame, con parada obligatoria en la fuente, llegando a Soto de Ribera en media hora más.  En total, 3 h 45 m. con las paradas justas para beber y contemplar el paisaje, siendo lo más duro la ascensión propiamente dicha al pico porque me metí por una zona bastante impracticable con mucha maleza, por lo demás todo corriendo, como entrenamiento para otras aventuras montañeras. 

lunes, 1 de octubre de 2012

TRAIL ALTO ALLER-2


           A la segunda fue la vencida, el domingo con un día espléndido para correr, pudimos hacer la carrera completa. Ya conocíamos la subida por Las Foces del Pino hasta Pena Reonda, que esta vez la hicimos como es la carrera, y el paso por la cabana de Palmián para continuar hasta Caniel.la. Hasta aquí empleamos una hora y cincuenta minutos, comenzamos la agónica subida a La Cabritera, aunque esta vez con una luz espectacular; coronamos con unas vistas maravillosas, y comenzamos la larga travesía por el cordal en busca, primero del Pico XeXe y luego del Nogales (2.077 mts) por la senda más o menos marcada pero sin ninguna difucultad técnica. Hasta el Nogales llevabamos dos horas y cincuenta y cinco minutos, comenzamos la bajada de la cima hasta un colladín de donde sale una senda que baja en picado hasta los pastizales de Fuentes de Invierno y ya pegados al regato, nos lleva hasta las cabanas del Gumial, tres horas y media, nos internamos en el precioso bosque del Gumial por un camino bien arreglado que va haciendo zig-zag pasando por los prados de La Llana y cruzar el río Braña para llegar a Cuevas en cuatro horas justas.En Cuevas se toma el camino que va a Cel.lero en unas durísimas poleas hasta coger a la izquierda la senda que nos lleva hasta Los Cuadrazos y bajar a Las Mollas y coger en el Puente La Moneca el Camín Real que nos lleva hasta La Ermita en Felechosa, tardando en total cuatro horas 35 minutos.

Subiendo La Cabritera
 
                                                        En el Pico Nogales

Fotos de Miranda

miércoles, 26 de septiembre de 2012

TRAIL ALTO ALLER

            


          Tengo unas agujetas que no siento las piernas… el domingo, el peor día del verano, fui con los amigos del Atl. Collanzo, hasta Felechosa, a conocer la carrera del Alto Aller, y no pudimos acabarla, tuvimos que dar la vuelta por culpa de las inclemencias metereológicas, tiraba un viento que nos tumbaba al suelo y con una niebla y lluvia racheada que peor imposible. Pero, lo que se trataba era de ver cómo era aquello, y es tremendo… la subida por Las Foces del Pino, que es por donde se puede correr un poco, tiene unas poleas (rampas) que hay que meter la reductora para no caerse para atrás, se mete uno en el Valle del Fundíl, en la base de Peña Redonda y aquí la subida es sin parar con unos desniveles tremendos. Una vez coronado el Collado se desciende hasta las caserías de Caniecha (donde habrá un control), pero el viento ya no nos dejaba continuar; así y todo, comenzamos la subida al Pico La Cabritera (más de 1800 mts) y cuando ya estábamos cerca de coronar (no se veía la cima por la niebla) nos planteamos dar la vuelta porque aquello era imposible, así que, sabiamente, volvimos por donde habíamos subido, aunque por el atajo de Caniecha, todo en bajada y corriendo, llegando a Felechosa después de tres horas y media por el monte.
         La carrera, una vez coronada La Cabritera, hay que seguir el cordal pasando por el Pico Jeje para enlazar con el Nogales (2077 mts) la cota más alta, ésta es la parte que la organización habla de la “zona técnica”, para una persona acostumbrada a andar por el monte no presenta mayores problemas, habrá que ir con mucho cuidado, pero nada más, no hacen falta cuerdas, ni clavijas… y no tener vértigo, claro. Una vez coronado el Nogales, ya es todo cuesta abajo, pasando por el Gumial, el bucle de Cuevas y la pista en dirección a Felechosa.
          Esperemos que para el día de la carrera no nieve, por que entonces sí que ya sería imposible hacer la prueba, lo que sería una pena, el paisaje es maravilloso, y aunque no se haga en plan competición bien merece la pena esta excursión montañera.
           Aquí os dejo unas fotos del grupo y darles las gracias a Manolo y a los del Atl. Collanzo, que a pesar de todo lo pasamos muy bien.

Fotos de Miranda

WEB de la prueba 


 

miércoles, 19 de septiembre de 2012

II NORTH RACE C.PEÑAS-LUANCO



Fotos Kike 
Clasificacion II-North-Race 
Entrada en Meta 
Mis seguidores 



            Segunda cita veraniega de la temporada, una prueba en su segundo año con recorrido a la inversa del año anterior, partiendo del Cabo Peñas y llegada a Luanco, con la particularidad de que esta vez tenía dos subidas y tres bajadas, pero igual de dura que en la edición anterior, y con un paisaje espectacular. Lástima que con los recortes se haya quedado un poco pobre y me parece que para el próximo año se va a caer del calendario atlético, una pena.

            En lo personal, bastante bien, aunque con mucho esfuerzo, esas dos subidas muy largas, y esa recta final en la entrada en Luanco, y con la meta junto al polideportivo en corta pero tremenda subida, se notan mucho.
            Y ahora… un poco de montaña… ya veremos. Más madera.
 

lunes, 3 de septiembre de 2012

X CARRERA MONTAÑA CENTRO ASTURIANO

LNE
Primera cita de la temporada 2012-13, con una carrera de montaña, la que organiza el CAO, una carrera de unos diez kms por el Monte Naranco, entre caleyas, sendas, y caminos que hace de ella una carrera durilla pero muy guapa, apta para todo tipo de corredores incluso entre los no habituales a carreras de montaña.
           Comenzó a las 11h del sábado con un día espléndido y una temperatura agradable para esa hora de la mañana. Un volador anuncia la salida, unos ciento cincuenta corredores más o menos, y tras dar una vuelta por las instalaciones del Centro, iniciamos una penosa subida por un sendero muy estrecho, lo que hacía que fuéramos todos en fila y andando, giro a la izquierda por una pista más ancha donde ya se puede correr bien, pasamos por la zona de las antenas, con un tiempo de 23´15´´ y a buen ritmo, iniciando una bajada por un sendero un tanto complicado que había que extremar las precauciones, nueva subida y otra zona más llana hasta coger la senda peatonal del Naranco donde vamos por ella en dura cuesta para salir a la derecha a un sendero complicado y estrecho y a un alto donde había un avituallamiento de agua, que nos vino muy bien, iban ya 40´ y el ritmo era muy bueno, aunque me encontraba en terreno de nadie, no había problema en perderse, el recorrido estaba perfectamente señalizado. Un último esfuerzo en una última y larga subida para coger una senda pedregosa y bastante incómoda que baja en picado hasta dar vista al Centro Asturiano, entrando en meta con un tiempo de 1 hora y 55´´ y con unas sensaciones muy buenas para ser la primera carrera de la temporada. Y como premio final un tercer puesto en la categoría que supo a gloria, igual que la espicha que hubo al final, con sidra hecha en el propio Centro, pinchos, tortilla, etc.


martes, 26 de junio de 2012

CERRADO POR VACACIONES


        
         La temporada 2011/12 llega a su fin, comenzaba allá por el mes de Julio y tras un año intenso es la hora de hacer un descanso, no muy largo, de apenas dos semanas porque este deporte tiene la gracia que como lo dejes mucho tiempo sin practicar luego cuesta un montón ponerse al día.  A lo largo de esta temporada muchas horas de entrenos, muchas competiciones, desde las más cortas (S. Silvestres), pasando por otras distancias un poco más largas como Tazones, Castrillón, Candás, Trevías, Sama, etc, hasta llegar a la Media de Santander y el broche final del Maratón de Hamburgo, y con la recompensa de cuatro podios que no es que sea el objetivo pero siempre reconforta de tantos sinsabores.
        
       En total 203 h. 47m., lo que suponen aproximadamente 2.250 kms, no está mal, y el próximo año más …

        Esta foto, hecha en La Fresneda por Santos (mi hermano) quedó en segundo lugar en el concurso que organiza la AAVV.



lunes, 18 de junio de 2012

MILLA DE LA FRESNEDA

              Una nueva edición de la Milla de La Fresneda organizada por el popular fondista José Manuel "El Cartero", que comenzaba el sábado 16 a las cinco de la tarde y termina 24 h despues, donde se pretende y así se consigue que siempre haya corredores en la milla. 
               Allí nos juntamos varios componentes del Grasias como muestra la foto, dando ocho vueltas comenzando en plan tranquilo y terminando a buen ritmo. 
                Despues nos fuimos a La Mundina, en Lugo de Llanera, donde dimos buena cuenta de unos culinos de sidra y algún que otro pincho... 
                En resumen, un agradable día para concluir prácticamente la temporada, que fue bien cargada y toca descanso.



Fotos de Rodrigo

domingo, 10 de junio de 2012

CIRCUITO LUANCO-PEÑAS

           Precioso circuito en Luanco en dirección al Cabo de Peñas. Sale del campo de futbol de Balbín, pasa por la Playa de Bañugues (un primer ramal va por Moniello pasando por Santa Ana y baja a la Playa de Luanco), sube al pueblo y llega a Ferrero, donde se desvía a la izquierda a Verdicio, y a la derecha llega al Cabo Peñas.                                              


              

                                    SALIDA EN BALBÍN

                                                                       La Recta de Moniello
                                                                     Alto de Balbín
                                                               Playa de Bañugues





                                           Puerto de Bañugues

                                                                   Playa de Fumeres






                     Pista en dirección al Cabo Peñas

                                                                 Desviación a Verdicio






                                       
                                                CABO PEÑAS



jueves, 7 de junio de 2012

CANDÁS-LUANCO-CANDÁS

       Bueno, pues ayer nos juntamos Esquius, Serghiño, Jnicols, y el debutante Yony, apadrinado por Esquius, en Candás, Leonardo no pudo asistir a última hora. Antes cafetín con churros onde siempre. Recogida de dorsales y a calentar por el muelle, preparando estrategia; el periodico dice que eramos 450 corredor@s. Salida rápida y pa´rriba, hice la primera parte hasta la vuelta en Luanco a buen ritmo, para la vuelta suavizar en las subidas y apretar en las bajadas, acabando en 49:28 minutos, unos segundejos de más que Esquis, vamos que entramos pegados en el mismo minuto, como se marca en ciclismo ...jejejej, codo con codo ... tiembla para la próxima temporada; Serghiño y Jnicols iban por delante a buen ritmo, acabando un poco antes que nosotros; el debutante acabó muy contento y con la camiseta más ancho que un ocho ...jejejeje ...; luego un post en Candás con levaduras y buenos pinchos y regreso.
                                                                                                              Arenesco

        Ayer prestoso día en Candás, ida y vuelta a Luanco, que me gusta mucho, parecía la montaña rusa tanto sube-baja, y para llevar casi un mes sin hacer nada no estuvo mal la cosa, al final no pude seguir a Seguinho que bajó hacia la meta como un loco, con un crono de 47´42´´, y a un suspiro del podium (que estuvo formado por tres patas negras invencibles para mí). Luego una buena ducha y cerveza en La Estación de Candás.
                                                                                                                 JNICOLS

Clasificación

LNE-candas-luanco-candás




domingo, 3 de junio de 2012

SENDA DE CACES

Esta es la famosa Senda Verde, con Los Kiwis, Las Gallinas, el Paso a Nivel, donde más de uno tiró la cuchara... Sale de Caces y llega a Trubia. Luego continúa hacia Tuñón por la Senda del Oso



                                                   
 


PLAZA DE CACES

                                                                CRUCE DE TRUBIA



                                                                      
                                                                         EL NALÓN

                                          








                                                                 KM 3 A LA SALIDA DE CACES