sábado, 23 de noviembre de 2013

23 NOVIEMBRE: ÚLTIMA TIRADA LARGA

Estamos a dos semanas de la maratón, y ésta va a ser la última tirada de las llamadas largas, el próximo sábado con hora y media bastará. A las 10,15 h estamos en Caces los tres A (Alberto, Alvaro y Alejandro), ¡qué casualidad! y JNicols, el día fresquillo, un poco nublado con la esperanza de que levante. Salimos como siempre en plan tranquilo, de menos a más; por Trubia el día promete, continuamos por la Senda en dirección a S.Andrés, llegando al puente en menos de una hora, así que vamos bien. No hay manera de que me acompañen hasta Tuñón, así que pasando el puente me dicen adiós, se van hacia la fuente y yo sigo senda arriba. Por Tuñón llevo 1h.10´, sigo a buen ritmo, paso por los kms1,2 y 3 y ya veo al fondo Villanueva, cruzo el pueblo (por cierto, asfaltado) y (llego a la buena fuente de dos caños, obra de un benefactor que donó 8.000 ptas, según reza en la placa), llevo 1h.26´39´´. Tomo el gel y unos tragos de agua y vuelta, que queda mucho; cuesta abajo se va mucho mejor, el ritmo sigo siendo vivo, dejo atrás Tuñón, S.Andrés, llego a Trubia, faltan los kiwis, las gallinas y sobre todo las vías, voy fuerte así que los salvo más o menos bien, llegando a Caces en 1h.22´16´´, con un total de 2h. 48´55´´, en los 33 kms, y muy contento pues me encontré cómodo en todo el recorrido. Los deberes ya están casi hechos, estas dos semanas fueron las más duras, con noventa kms semanales, así que hay que bajar un poco el pistón.
Por supuesto, hoy cine de barrio y por la noche alguna cervecina caerá....

Lavadero y Fuente Pública

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