Esta es la semana más dura de toda la preparación, es la séptima semana, y tiene el mayor volumen de carga, un total de 90 kms, repartidos, como siempre, en cuatro días de entrenos y un quinto de la tirada larga. El lunes, por el Parque de Invierno con una hora y diez minutos, el martes sesión exigente por el circuito de las cuestas, con 2x4v de farlek, el miércoles, tirada hasta la Estación de Fuso con un total de 15 kms y hora y veinte minutos. El jueves, otro día duro, con unas series en el CAU de 4x3000 a unos ritmos entre 4´37- 4´17/km. Y por último, el domingo (esta vez no pude ir a Caces el sábado) en compañía de Platas, Alejandro, Pablo y Sabino, salimos del Parque de Invierno por la pista hasta Trubia (1h.31´38´´ en 17 kms), donde paramos en la fuente a tomar un gel y un trago de agua y vuelta hasta Caces (con los kiwis, las gallinas y las vías por medio) y siguiendo por Las Caldas, el Campo de Golf y nuevamente la pista hasta el Parque de Invierno, en 1h.14´29´´ en los 15 kms, haciendo un total de 32 kms y un tiempo de 2h.46´06´´ a 5´11´´/km.
La próxima semana será mucho menos dura, hay que ir bajando kms.
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